สิวบนใบหน้าไม่ได้เลือกว่าจะเกิดขึ้นเฉพาะกับคุณผู้หญิงเท่านั้นนะคะ ผู้ชายก็มีโอกาสเป็นสิวได้  เพราะโดยธรรมชาติแล้ว ผิวหน้าของผู้ชายจะมีความมันมากกว่าผู้หญิง ทำให้ผู้ชายมีโอกาสเป็นสิวได้ง่ายกว่า โดยเฉพาะผู้ชายที่มีความเป็นแมนมากๆ ไม่ค่อยใส่ใจรักษาความสะอาดผิวหน้า เลอะเทอะแค่ไหนก็ทนได้ สาดน้ำล้างหน้านิดเดียวก็คิดว่าสะอาดแล้ว แค่นั้นมันไม่พอนะคะ การรักษาผิวหน้าของผู้ชายไม่ให้เกิดสิวนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เพราะใบหน้าที่มีสิวเขรอะนั้นทำให้เสียบุคคลิก ทำให้คุณขาดความมั่นใจ ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ เวลาเป็นสิวผู้ชายมักคิดว่า ปล่อยทิ้งไว้เดี๋ยวสิวก็จะยุบหายไปเอง หรือไม่อีกทีก็บีบสิวให้แตกไปเลย ทำอย่างนี้ไม่ได้นะคะ ยิ่งถ้าคุณมีผิวที่แพ้ง่าย เป็นสิวบ่อย  ลองสังเกตุพฤติกรรมของตัวเอง และหาวิธีการรักษาผิวหน้า รักษาสิว เพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นอีก เพราะเป็นห่วงผิวคุณผู้ชาย Robinson Online เกิดไอเดียอยากแนะนำคุณด้วย 8 เคล็ดลับวิธีทำให้ให้ผิวสวยใสไร้สิวสำหรับคุณผู้ชาย มาดูกันเลยค่ะ 8 เคล็ดลับหน้าใสไร้สิวสำหรับคุณผู้ชาย ล้างหน้าให้สะอาด คุณผู้ชายต้องล้างหน้าให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งด้วยคลีนเซอร์ หรือโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ นอกจากจะช่วยล้างคราบความสกปรกที่ติดอยู่บนใบหน้า ยังช่วยลดความมันของผิวผู้ชายลงได้อีกด้วย ทาครีมแต้มสิว หากคุณมีสิวให้หายาแต้มสิวมาทาหลังการล้างหน้า หากคุณไม่มีครีมแต้มสิว ใช้วิธีง่ายๆ ด้วยน้ำมะนาวที่ทุกบ้านต้องมี คั้นน้ำมะนาวใส่ถ้วยเล็กๆ ผสมน้ำเล็กน้อย แล้วใช้คอตตอนบัดจุ่มในน้ำมะนาวนำมาแต้มสิวก่อนเข้านอนทุกคืน น้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด ทำให้สิวฟ่อลงได้ แต้มสัก 10 วันสิวจะยุบลงและรอยสิวหายไป ไว้ใจน้ำมะนาวได้เลยค่ะ สครับผิวหน้า […]

เมื่อพูดถึงารดูแลผิวพรรณ ในโลกนี้มีคนอยู่ 2 ประเภทคือ คนที่เกิดมามีผิวดี มีผิวสวยมาตั้งแต่อ้อนแต่ออก กับคนที่เกิดมาตรงกันข้ามกับคนประเภทแรก (ก็คือเรา😞 คนผิวไม่ดี) คนส่วนมากต้องทำงานหนักที่จะทำให้มีผิวสวยได้อย่างไม่มีที่ติ แต่ไม่ว่าคุณจะมีผิวแบบไหน ทุกคนล้วนต้องหาวิธีรักษาผิวให้ดูดีอย่างแน่นอน โชคดีนะคะที่วันนี้ Robinson Online มี  6  เคล็ดลับดีๆ มาฝาก เพียงฟอลโลว์ขั้นตอนของเรา รับรองได้ว่าผิวคุณจะดูสวย เรียบเนียน ดูอ่อนกว่าวัยอย่างที่ใจปรารถนาค่ะ ☺️👌 6 เทคนิคเพื่อผิวดูสวยไร้ที่ติ ใช้รองพื้นอย่างบางเบา การใช้รองพื้นมากไปจะกลายเป็นการซ่อนเร้นความงามตามธรรชาติของผิวคุณ รองพื้นนั้นทำหน้าที่เสมือนผิวหนังชั้นที่สอง ไม่ใช่ผ้าห่มผืนหนาที่คอยกลบผิวหน้าของคุณ หากคุณลงรองพื้นหนาเกินไป รูขุมขนบนใบหน้าจะอุดตัน และเป็นบ่อเกิดของสิว ดังนั้นการใช้รองพื้นแบบบางเบา เช่น คูชั่น บีบี หรือซีซีครีมนั้นจะช่วยปกปิดอย่างบางเบา เผยให้เห็นความงามแบบเป็นธรรมชาติของคุณค่ะ ใช้เครื่องสำอางที่มีคุณสมบัติรักษาผิว สมัยนี้มีเครื่องสำอางที่มี Multi Tasks หรือทำหน้าที่ได้หลายรูปแบบ เช่น รองพื้นที่ช่วยปกปิด พร้อมปกป้องผิวและเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ไปในตัว สะดวกสบาย แถมช่วยบำรุงผิวคุณอีกด้วยค่ะ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จากการศึกษาและวิจัยด้านผิวพรรณพบว่าเซลล์ผิวหนังจะทำการรักษาและสร้างตัวเองได้ดีที่สุดเมื่อเวลาที่เราพักผ่อนนอนหลับ ดังนั้นควรหาตัวช่วยที่มีคุณสมบัติปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังในขณะที่เรานอนหลับอีกด้วย ตื่นเช้ามาผิวเต่งตึง ขาวใส ถูกใจคุณสุดๆ […]

อีกไม่กี่วันก็ถึงวัน Valentine’s Day แล้วเตรียมของขวัญให้คนรักของคุณรึยังค่ะ? สาวๆ น่ะเค้าเตรียมให้คุณอยู่แล้ว เค้ารักคุณจะตาย แต่คุณหล่ะคะ เตรียมอะไรรึยัง?  แม้ว่าคุณจะมีแผนพาแฟนสาวออกไปทานข้าวนอกบ้านที่ร้านหรู มอบกุหลาบแดงแทนความรักแบบที่ทำซ้ำๆ กันทุกปี 😞 ถ้าเรามีของขวัญแทนใจดีๆ สักชิ้นมอบให้เธอ คนรักของคุณคงกระโดดกอดคุณ หอมคุณสักสิบฟอด เธอคงดีใจมากเลยค่ะ 😘 ถ้าคุณยังคิดอะไรไม่ออก ช้าไม่ได้แล้วนะคะ Robinson Online ขออนุญาตแนะนำ 10 ไอเทมร้อนๆ ที่รับรองว่าสาวเจ้าจะรักคุณมากขึ้นกว่าเดิม ไปดูกันเลยค่ะ 😍 ครบครันกับ 10 ไอเทมของขวัญวัน Valentine’s Day ที่รับรองว่าสาวใดที่รับ จะรักคุณมากขึ้นไปอีกปีเลยคะ สุขสันต์วันแห่งความรักนะคะ❤️🥰 #Robinsononline #RobinsonChatandShop #อยู่ที่ไหนก็ช้อปได้ #ของแท้ส่งเร็วทั่วไทย

ไม่ว่าอายุจะเท่าไหร่ … 20 ปลายๆ หรือ 30++ ผิวสวยกระจ่างใสดูอ่อนกว่าวัยเป็นสุดยอดปรารถนาของผู้หญิงทุกคน เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 30 ++ การผลิตคอลลาเจนของผิวหนังจะลดลง ผิวพรรณที่เคยเต่งตึง เริ่มหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย มีฝ้ากระเริ่มถามหา แล้วผู้หญิงเราควรทำอย่างไรเพื่อปกป้องผิวพรรณให้กลับมาดูแข็งแรงสดใส ไร้ริ้วรอย และที่สำคัญดูอ่อนกว่าวัย เมืองไทยมีอากาศร้อนตลอดทั้งปี แสงแดดก็จัดจ้า ยังไม่นับมลภาวะทางอากาศที่เป็นตัวบั่นทอนสภาพผิวพรรณของเรา ทำให้ผิวหมองคล้ำ แล้วผู้หญิงในวัยเลข 3 ควรทำอย่างไร ควรบำรุงผิวอย่างไรที่จะทำให้ผิวหน้ากลับมามีสภาพสวยงามอ่อนกว่าวัยดังใจฝัน  วันนี้ Robinson Online มีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์ให้สาววัย 30 ++ ดูกันค่ะ หัวใจหลัก คือ การบำรุงผิว การบำรุงผิวหน้าเป็นพื้นฐานที่สาวทุกวัยควรปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อมีอายุมากขึ้น ควรเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว อย่างที่กล่าวไปข้างต้น ผิวของสาววัย 30 ++ จะมีการผลิตคอลลาเจนในผิวลดลง ทำให้ผิวไม่กระชับและเกิดริ้วรอยง่าย ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ มีค่า pH Balance หรือความสมดุลสูงพร้อมทั้งมีส่วนผสมของไฮยาลูรอนซึ่งช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวมากขึ้น  บำรุงล้ำลึกด้วยมาส์กบำรุงผิว การบำรุงผิวอย่างล้ำลึกด้วยความเข้มข้นของการมาส์กหน้าแบบข้ามคืน หรือ Overnight […]

ใกล้เข้ามาถึงแล้ว วันตรุษจีน หรือเทศกาลฉลองปีใหม่จีนที่ชาวไทยเชื้อสายจีน และชาวจีนทั่วโลกตั้งตารอคอย ถึงแม้ว่าปีนี้สถานการณ์โรคระบาดจะบั่นทอนความรู้สึกแห่งการเฉลิมฉลองไปทั่วโลก แต่ก็ยังอดนึกถึงบรรยากาศแห่งความสุข บรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลองของเทศกาลตรุษจีนไม่ได้ สำหรับตรุษจีนปีนี้ คงต้องเป็นการฉลองตรุษจีนกันแบบ New Normal รวมตัวกันเฉพาะสมาชิกในครอบครัว ไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ รับอั่งเป่าจากผู้ใหญ่ มีความสุขกันเล็กๆ ในครอบครัวตามสถานการณ์ที่พอจะทำได้ แต่ถึงเราจะเจอกับอุปสรรคอย่างไร การต้อนรับปีใหม่จีนและความสุขใจของพี่น้องชาวจีนทั่วโลกก็ต้องดำเนินต่อไป คุณทราบหรือไม่คะว่าช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีน มีอะไรที่คุณควรหรือไม่ควรทำ วันนี้ Robinson Online ขอแนะนำ Dos & Don’ts สิ่งที่คุณควรรู้ในวันตรุษจีนค่ะ Dos สิ่งที่ควรทำในวันตรุษจีน ไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ ถือเป็นประเพณีสืบทอดกันมาช้านาน ในวันตรุษจีนชาวจีนต้องไหว้เจ้า และไหว้บรรพบุรุษ เป็นวันที่พี่น้องจะต้องรวมตัวกันจัดอาหารคาวหวาน จัดพิธีไหว้บรรพบุรุษเพื่อแสดงถึงความกตัญญูต่อผู้ล่วงลับ และต้องไหว้เจ้าเพื่อขอให้เทพเจ้าดลบันดาลให้ชีวิตในปีใหม่ของทุกคนในครอบครัวเต็มไปด้วยความสุข ความเจริญตลอดทั้งปีค่ะ วันรวมญาติ วันตรุษจีน โดยเฉพาะวันไหว้ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันพฤหัสบดีที่ 11 กุมภาพันธ์ เป็นวันที่ญาติพี่น้องต้องมารวมตัวกัน หลังจากการไหว้บรรพบุรุษแล้ว เป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่ทุกคนจะต้องรับประทานอาหารซึ่งถือเป็นมื้อสุดท้ายของปีร่วมกัน รับอั่งเปา เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่ชาวจีนรอคอย คือการรับอั่งเป่า หรือซองแดงจากผู้ใหญ่ ถือเป็นเงินขวัญถุงให้ลูกหลานได้ใช้ แต่ก่อนรับซองอั่งเป่า ตามมารยาทลูกหลานต้องกล่าวคำว่า […]

อีกไม่กี่วันก็ถึงวัน Valentine’s Day แล้วเตรียมของขวัญให้คนรักของคุณรึยังค่ะ? สาวๆ น่ะเค้าเตรียมให้คุณอยู่แล้ว เค้ารักคุณจะตาย แต่คุณหล่ะคะ เตรียมอะไรรึยัง?  แม้ว่าคุณจะมีแผนพาแฟนสาวออกไปทานข้าวนอกบ้านที่ร้านหรู มอบกุหลาบแดงแทนความรักแบบที่ทำซ้ำๆ กันทุกปี 😞 ถ้าเรามีของขวัญแทนใจดีๆ สักชิ้นมอบให้เธอ คนรักของคุณคงกระโดดกอดคุณ หอมคุณสักสิบฟอด เธอคงดีใจมากเลยค่ะ 😘 ถ้าคุณยังคิดอะไรไม่ออก ช้าไม่ได้แล้วนะคะ Robinson Online ขออนุญาตแนะนำ 10 ไอเทมร้อนๆ ที่รับรองว่าสาวเจ้าจะรักคุณมากขึ้นกว่าเดิม ไปดูกันเลยค่ะ 😍 ครบครันกับ 10 ไอเทมของขวัญวัน Valentine’s Day ที่รับรองว่าสาวใดที่รับ จะรักคุณมากขึ้นไปอีกปีเลยคะ สุขสันต์วันแห่งความรักนะคะ❤️🥰 #Robinsononline #RobinsonChatandShop #อยู่ที่ไหนก็ช้อปได้ #ของแท้ส่งเร็วทั่วไทย

สำหรับวัน Valentine’s Day ปีนี้ แฟนหนุ่มของคุณอาจบอกว่า เค้าไม่อยากได้อะไรเป็นพิเศษ…ไม่จริงค่ะ เค้าโกหก! มีใครบ้างไม่อยากได้เซอร์ไพรส์กิฟท์จากแฟน เราเองก็อยากจะให้ รักจะตาย!😍 ปีนึงมีไม่กี่ครั้งที่เราจะให้ของขวัญสื่อรัก สื่อความรู้สึกของเรากับคนพิเศษ และถึงแม้ว่าปีนี้วันแห่งความรักจะมีโควิด-19 มาเป็นอุปสรรคอยู่บ้าง แต่สำหรับชายหนุ่มคนสำคัญ ผู้หญิงอย่างเราจะอดใจไม่ทำเซอร์ไพรส์ให้กับคุณเค้าได้อย่างไร Valentine’s Day ปีนี้ Robinson Online ขอเป็นผู้ช่aวยแนะนำ 10 ไอเทมของขวัญสุดพิเศษให้กับชายหนุ่มของคุณ รับรองได้ว่าเค้าจะต้องแฮปปี้ ฉีกยิ้มแก้มปริเมื่อได้เห็นว่าคุณเลือกอะไรเป็นของขวัญ ตามมาดูกันเลยค่ะ ชอบมั๊ยคะกับ 10 ไอเดีย 10 ไอเทมของขวัญสำหรับชายคนพิเศษในวันพิเศษๆ อย่าง Valentine’s Day ปีนี้หวังว่าจะมีสักชิ้นที่ถูกใจคุณเพื่อเป็นตัวแทนสื่อความรัก และความรู้สึกแทนใจให้คนรักของคุณในวันแห่งความรักนี้ Happy Valentine’s Day ค่ะ ❤️😘 #Robinsononline #RobinsonChatandShop #อยู่ที่ไหนก็ช้อปได้ #ของแท้ส่งเร็วทั่วไทย

ผู้หญิงกับบราเป็นของคู่กัน การที่ผู้หญิงมีบรามากมายหลายตัวไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นเรื่องแปลกถ้าคุณมีบราไว้ใช้มากมายแต่มีความเสียดาย สะสมบราตัวเก่าๆ แล้วไม่ยอมทิ้งไปเสียที บรามันก็มีอายุการใช้งานของมัน หากคุณมีบราใหม่ๆ เก็บอยู่ในตู้ แต่แทบจะไม่เคยหยิบออกมาใส่ มันก็สามารถหมดอายุการใช้งานได้เหมือนกัน ลองนึกดูนะคะว่าคุณซื้อบราครั้งล่าสุดเมื่อไหร่ ถ้าคำตอบคือ ประมาณกว่าครึ่งปีแล้ว คุณอาจจำเป็นต้องเลือกซื้อบราตัวใหม่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า เมื่อผู้หญิงเราสวมใส่บราไปประมาณ 180 ครั้งหรือประมาณ 6 เดือน ควรเลือกหาซื้อบราตัวใหม่ ลองไปนับดูกันนะคะว่าบราตัวที่คุณใส่อยู่ตอนนี้ คุณใช้งานไปกี่ครั้งแล้ว คนไทยเราโชคดีที่ส่วนมากซักบราด้วยมือและตากแดดตากลมให้แห้ง เพราะการซักบราในเครื่องซักผ้า และเข้าเครื่องปั่นแห้งจะทำให้ยางยืด หรืออีลาสติกพังได้ง่ายๆ ในเวลารวดเร็วกว่าที่คิดค่ะ ใช่แล้วค่ะ บราทุกตัวมีวันหมดอายุ ดังนั้นวันนี้ Robinson Online จึงขออนุญาตแนะนำ 8 สัญญาณเตือนให้รู้ถึงเวลาเปลี่ยนบราตัวใหม่ แผ่นด้านหลังหย่อนยาน แผ่นด้านหลังของบรามักจะยืดออกเมื่อเราใช้งานไปสักพัก เมื่อเวลาเรารู้สึกบราหลวมลง เราก็แค่ปรับตะขอด้านหลังให้ฟิตขึ้น แต่เมื่อฟิตถึงตะขอคู่ในสุด ด้านหลังก็ยังไม่ฟิตแน่นสักที มันหย่อนคล้อยหลวมพล๊อก นั่นก็คือหนึ่งสัญญาณแห่งการต้องซื้อบราตัวใหม่แล้วค่ะ คัพยืด หรือใหญ่เกินไป ลองสักเกตุว่าเนินอกของคุณดูไม่แนบชิดติดกับคัพของบราหรือเปล่า ซึ่งนั่นอาจจะเกิดจากการเสื่อมสภาพของบรา หรือไม่คุณก็มีน้ำหนักลดลง หน้าอกหน้าใจเลยเล็กลงด้วย นี่เป็นอีกสัญญาณเตือนที่คุณต้องเปลี่ยนบราตัวใหม่ จะทนใช้งานต่อไปทำไมในเมื่อมันไม่ช่วยพยุงทรงของคุณ หากคุณยังดื้อรั้นใส่บราตัวนี้ต่อไป แทนที่บราจะช่วยพยุงคัพให้คุณสวมเสื้อผ้าแล้วสวย กลับทำให้มองเห็นบราชัดเจนโผล่ทะลุเสื้อผ้าออกมา […]

จากวิกฤติการณ์โควิด-19 ครั้งแรกที่พวกเราต้องหยุดเอางานมาทำที่บ้านกันเกือบ 3 เดือนมาจนถึงการกลับมาอีกครั้งของโรคระบาดร้าย คงทำให้หลายๆ คนรู้สึกได้ว่ามันส่งผลกระทบกับสภาวะเศรษฐกิจของทั้งประเทศ และแน่นอนทั่วโลก สถานการณ์แบบนี้คงไม่ใช่เรื่องดี และคงส่งผลกระทบกับตัวเราไม่ช้าก็เร็ว ☹️ เมื่อเรายังเป็นผู้โชคดีได้กลับไปนั่งทำงานในออฟฟิศอีกครั้ง ปัญหาเศรษฐกิจอย่างนี้น่าจะทำให้เราตระหนักได้ว่าควรจะทำอะไรสักอย่างที่เป็นการประหยัด การใช้ชีวิตสบายๆ แบบที่เคยควรต้องลดทอนลงไปบ้าง วันนี้เกือบทุกคนคงเริ่มกลับเข้าไปทำงานในออฟฟิศกันแล้ว ใช้เวลาส่วนมากอยู่นอกบ้าน  Robinson Online จึงอยากแนะนำ 5 เทคนิคการใช้ชีวิตอย่างประหยัดในวันทำงาน อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ถ้ารวมๆ กันแล้วก็มหาศาล การพยายามประหยัดค่าใช้จ่ายในวันทำงานลงบ้าน น่าจะเป้นเรื่องดีนะคะ   ใช้กระติกน้ำ หรือแก้วน้ำส่วนตัว คนทำงานออฟฟิศส่วนมากมักจะซื้อน้ำขวดมาเก็บไว้ดื่มทั้งที่เกือบทุกออฟฟิศจะมีน้ำดื่มบริการ เพื่อเป็นการประหยัด คุณควรหากระติกน้ำ หรือแก้วน้ำส่วนตัวเพื่อกดน้ำในออฟฟิศมาดื่ม เพราะสามารถช่วยคุณประหยัดค่าซื้อน้ำขวดไปได้มากโข เดี๋ยวนี้มีกระติ๊กน้ำหรือแก้วน้ำที่ทนความร้อนและความเย็นออกมาให้เลือกซื้อมากมาย เดี๋ยวนี้ผู้คนคนนิยมใช้กันเยอะ เพราะสามารถช่วยลดการใช้พลาสติกและยังอนุรักษ์ธรรมชาติอีกด้วย พกเครื่องดื่มซองติดตัว คุณจะเชื่อหรือไม่ การที่ควักเงินซื้อลาเต้เย็น หรือคาปูชิโน่ร้อนวันละ 2 – 3 แก้วทุกวัน มันเป็นค่าใช้จ่ายที่มากมายที่คุณไม่เคยนับ ลองคำนวณดูนะคะในแต่ละเดือนคุณจ่ายค่ากาแฟไปเท่าไหร่ ที่พูดมาไม่ได้เป็นการแอนตี้การซื้อกาแฟอร่อยๆ ดื่มนะคะ แต่การพกกาแฟ หรือชาซองมาชงดื่มเองที่ออฟฟิศ สามารถประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้อย่างมาก ถ้ารู้สึกง่วงนอนในตอนบ่าย เข้าห้องแพนทรี่ของออฟฟิศ แล้วชงกาแฟเย็นดื่มเองง่ายๆ […]

สำหรับวัน Valentine’s Day ปีนี้ แฟนหนุ่มของคุณอาจบอกว่า เค้าไม่อยากได้อะไรเป็นพิเศษ…ไม่จริงค่ะ เค้าโกหก! มีใครบ้างไม่อยากได้เซอร์ไพรส์กิฟท์จากแฟน เราเองก็อยากจะให้ รักจะตาย!😍 ปีนึงมีไม่กี่ครั้งที่เราจะให้ของขวัญสื่อรัก สื่อความรู้สึกของเรากับคนพิเศษ และถึงแม้ว่าปีนี้วันแห่งความรักจะมีโควิด-19 มาเป็นอุปสรรคอยู่บ้าง แต่สำหรับชายหนุ่มคนสำคัญ ผู้หญิงอย่างเราจะอดใจไม่ทำเซอร์ไพรส์ให้กับคุณเค้าได้อย่างไร Valentine’s Day ปีนี้ Robinson Online ขอเป็นผู้ช่aวยแนะนำ 10 ไอเทมของขวัญสุดพิเศษให้กับชายหนุ่มของคุณ รับรองได้ว่าเค้าจะต้องแฮปปี้ ฉีกยิ้มแก้มปริเมื่อได้เห็นว่าคุณเลือกอะไรเป็นของขวัญ ตามมาดูกันเลยค่ะ ชอบมั๊ยคะกับ 10 ไอเดีย 10 ไอเทมของขวัญสำหรับชายคนพิเศษในวันพิเศษๆ อย่าง Valentine’s Day ปีนี้หวังว่าจะมีสักชิ้นที่ถูกใจคุณเพื่อเป็นตัวแทนสื่อความรัก และความรู้สึกแทนใจให้คนรักของคุณในวันแห่งความรักนี้ Happy Valentine’s Day ค่ะ ❤️😘 #Robinsononline #RobinsonChatandShop #อยู่ที่ไหนก็ช้อปได้ #ของแท้ส่งเร็วทั่วไทย

คนไทยเรานั้นแสนจะโชคดี มีผลไม้หลากหลายให้เลือกทานได้ตลอดทั้งปี อีกทั้งยังมีรถเข็นขายผลไม้ให้เราหาทานได้ทุกที่ ทุกเวลา คนไทยเรานิยมทานผลไม้เป็นของว่างหลังมื้ออาหาร ถือว่าเป็นการล้างปาก ล้างคาวอาหารที่เพิ่งทานเข้าไป การเลือกทานผลไม้เป็นของว่างเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการทานขนมขบเคี้ยว เพราะผลไม้ดีอุดมด้วยคุณค่าและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อันที่จริงการทานผลไม้ให้ได้ผลดีที่สุด คือ ทานตอนท้องว่าง เพราะวิตามินและแร่ธาตุต่างๆจากผลไม้จะดูดซึมเข้าไปในร่างกายได้โดยตรงไม่ผสมกับสิ่งอื่น ผลไม้ช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในระบบทางเดินอาหาร และกากไยของผลไม้ยังช่วยให้ขับถ่ายง่ายอีกด้วย แต่เมื่อเรานิยมยมทานผลไม้ล้างปากหลังมื้ออาการ ก็ไม่เป็นไร มันอาจไม่ถูกวิธีสักเท่าไหร่ เพราะการทานผลไม้หลังมื้ออาหาร อาหารและผลไม้จะผสมกันในกระเพราะ เกิดการหมักบูด เกิดแก๊ส รอการย่อยซึ่งทำให้คุณอาจเกิดอาการแน่น จุก ไม่สบายท้อง แต่ด้วยความเคยชิน แม้แต่ดิฉันยังอดไม่ได้ ดังนั้นหากต้องการทานผลไม้หลังมื้ออาหาร เราควรรู้จักสุดยอด 7 ผลไม้ที่เราควรเลือกทาน เพราะสามารถช่วยย่อย ช่วยแก้อาการท้องอืดหลังการรับประทานทุกมื้อ 7 สุดยอดผลไม้ช่วยย่อยหลังมื้อใหญ่ สัปปะรด ผลไม้ช่วยย่อยชั้นดีที่ขาดไม่ได้ เพราะในสับปะรดมีเอนไซม์บรอมมีเลนที่สามารถช่วยย่อยโปรตีนได้ ทำให้อาการแน่นท้อง และจุกเสียดบรรเทาลง แอปเปิ้ล ผลไม้ยอดนิยมสำหรับผู้ใส่ใจในการดูแลสุขภาพ เพราะแอปเปิ้ลอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีสาร Pectin ช่วยควบคุมการย่อยและการเผาพลาญอาหาร ช่วยคุมน้ำหนักได้ดี “An apple a day keeps the […]

ปี 2564 เริ่มต้นปีด้วยความวิตกกังวลของผู้คนเรื่องการกลับมาของไวรัสโควิด-19 ทำให้เราต้องกลับมาสวมหน้ากากอนามัย ต้องใช้แอลกอฮอล์เช็ดมือ ต้องป้องกันตัวเราเองและคนที่เรารัก ตามมาติดๆ ด้วยฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่ยังคงมีอยู่ตลอด ช่วงนี้ตื่นเช้ามาท้องฟ้าขมุกขมัวน่ากลัวมาก วิกฤติการณ์เหล่านี้ทำให้พวกเราส่วนใหญ่ต้องกลับมาทำงานอยู่กับบ้าน และการใช้ชีวิตประจำวันก็ไม่สะดวกสบายเหมือนเคย ในส่วนลึกของหัวใจ เชื่อว่าหลายคนกำลังวิตกกังวลกับตัวเอง เป็นห่วงอาชีพการงาน เป็นห่วงสภาวะเศรษฐกิจที่จะมีผลกระทบกับครอบครัว ไม่มีใครหลั่นล้า แฮปปี้มีความสุขทุกวันเหมือนเมื่อก่อน เมื่อเรามีความวิตกกังวลสูง เราก็จะไม่มีความสุข สติสตังไม่ค่อยจะอยู่กับเนื้อกับตัว วันนี้ Robinson Online จึงมี 10 เทคนิคแนะนำให้คุณมีสติ เอาชนะความเครียดสู้กับวิกฤติปี 2564 ผ่านมันไปให้ได้อย่างปลอดภัย พยายามไล่ความวิตกกังวลออกไป และใช้เวลาอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุขที่สุด 10 เทคนิคตั้งสติรับปี 2564 จดบันทึก มันอาจจะดูล้าสมัยสำหรับมนุษย์ยุคดิจิตัล แต่การจดบันทึกเพื่อระบายความรู้สึกที่คุณมี ไม่ว่าจะจดในสมุดหรือพิมพ์ลงบนคอมพิวเตอร์ทำให้คุณมีสติ ตั้งสติจดจ่อกับความนึกคิดและอยากระบายมันออกมา เมื่อเวลาผ่านไป คุณกลับมาอ่านบันทึกนี้ คุณอาจค้นพบว่า คุณได้ก้าวผ่านความทุกข์ยากนั้นมาได้ การระบายความรู้สึกออกมาเป็นตัวหนังสือไม่เคยล้าสมัยนะคะ ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ไม่ว่าจะต้องหอบเอางานมาทำที่บ้าน หรือเป็นคุณแม่บ้านเต็มตัว ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ ทำงานหลายๆ อย่าง คุณจะได้ไม่มีเวลาสติแตกเพราะความกังวลในสถานการณ์รอบตัว อย่างน้อยสติแตกเรื่องงานบ้าน […]